Сънищата могат да са стресиращи, плашещи, а едновременно с това и удовлетворяващи и носещи радост. Сънищата ни обикновено са в картини, заедно със звук и може да се случи да са в контраст с реалността.
По-голямата част от сънищата ни е свързана със ситуации и хора от ежедневието ни. Много малък процент от сънищата ни са свързани с невероятни събития, които никога не сме изживявали.
Има данни, че дори и домашните любимци могат да сънуват. Някои проучвания твърдят, че сънищата могат да намалят качество на съня, особено т.нар. осъзнати сънища, при които ние сънуваме, а едновременно с това знаем, че това е сън. Какво са сънищата? Защо сънуваме? Значат ли нещо те? Отговорите на тези въпроси не са изяснени до край, но можем да надникнем в съновника.